체중감량 및 복부 관리
- - 앉아있는 시간이 길어 복부와 엉덩이 등의 체지방이 고민 되시는 분
- - 복부근력이 부족하거나 음주로 인해 복부비만이신 분
- - 탄력있고 슬림 바디라인을 원하시는 분
We ate putting great efforts in prividing the best care to
each patient in maximum comfort.
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레슨 프로그램
필라테스오늘은 강남역 1,2호점을 비롯해서 포스코사거리점, 우면동점을 직접 운영하고 있습니다.
자세교정 및 바디라인 관리
- - 평소에 자세가 구부정하신 분
- - 어깨나 골반에 틀어짐이 있으신 분
- - 평소에 한 자세로 오래 계시거나 골프, 테니스등의 한 방향 운동을 즐기시는 분
- - 척추 측만증, 안장다리, 오자다리 등 교정이 필요한 분
요통 완화 및 척추 관련 질환 개선
- - 디스크가 있으신 분
- - 과거에 관절에 상해를 입으셨거나 현재 상해가 있으신 분
- - 어깨나 목에 항상 통증이 있으신 분
- - 몸이 한쪽만 저리거나 통증이 있느신 분
임신 및 출산 준비
- - 출산 후 복부에 탄력을 잃으신 분
- - 임신 중에 생길 수 있는 요통이나 관절의 통증을 예방하고 싶으신 분
- - 조금 더 쉬운 출산을 원하시는 분
특정 스포츠를 위한 바디 컨디셔닝
- -무용, 댄스, 테이스, 골프 등을 취미로 또는 직업으로 하는 분
어린이 바른 척추 만들기 & 키크는 필라테스
- - 자세가 바르게 발달되지 못한 어린지
- - 또래 어린이 보다 키가 작은 어린이
